カラダと ココロを整える プライベート フィットネス。
Fitting the body and mind.
あなたにフィット、
Welfit。
カラダの悩みを改善したい。
健康的でキレイな体型になりたい。
心身の不調を整え、リフレッシュしたい。
運動のパフォーマンスを今よりもっと上げたい。
フィットネスを利用したい目的は人それぞれですよね。
しかし、どんな目的だとしても、
「豊かで充実した人生を送れるようになりたい」
という想いが
根底にあるのではないでしょうか。
豊かで充実した人生（＝ウェルネスライフ）を実現するには、
心身ともに
健康な状態であることが大切です。
そこで私たちは、
一人ひとりに合わせたプログラムを組み、
心身ともに整うフィットネスを
ご提供することにいたしました。
心身ともに健やかに、
自分らしく
イキイキとした人生を。
あなたのウェルネスライフ実現に
フィットする。
Welfitは、そんなフットネスサロンです。
Welfitのスタッフは、全員が「公認心理士の資格を持つ代表による資格養成講座・研修プログラム」をクリアしたプロフェッショナル。カラダとこころの両面からサポートし、ウェルネスライフ実現のお手伝いをいたします。
ピラティス・整体・ヘッドスパ・ハンドケア・フットケアのサービスメニューにより、心身の不調・ボディメイク・パフォーマンスアップなど様々なご要望に対して改善へと導くご提案をいたします。
どんなことでもお気軽にご相談ください。
抱えるお悩みや理想の姿には個人差があるため、画一的なものではなく、一人ひとりに合わせたプログラムを組むことが大切です。
そのためWelfitでは完全オーダーメイドのプログラムを作成し、改善に向けた適切なアプローチをご提案させていただきます。
全てのお客様について、同時間に1組だけの貸切状態でレッスンをさせていただきます。
落ち着きのある個室空間でリラックスしつつ、しっかりと自分と向き合いながら、マンツーマンの充実したレッスンを体感してください。
「心身の機能改善」と
「癒し・疲労回復」を軸に、
ご要望やお悩みの改善へと導く
ご提案をいたします。
ピラティスは、自分の動き方の癖を見直し、心身のバランスを整えるエクササイズです。当店では、肩こりや腰痛など「心身の不調改善」、ボディメイクとして「健康的なキレイづくり」、スポーツなどの「パフォーマンスアップ」を目的に、お一人おひとりに合わせたプログラムをご提供しております。
当店の整体は、「筋肉をほぐす」アプローチと、「神経と筋肉のバランスを整える」アプローチを組み合わせています。これらにより、凝りや痛みの原因を改善し、身体の動きをスムーズにすることで、本来の軽さや快適さを取り戻します。また、2つのアプローチから行うことで、整体の刺激量の強弱もお客様の好みに調整することが出来ます。
ドライヘッドスパは頭や顔の骨格調整、頭皮や表情筋の緊張を緩和させる施術です。脳の疲労を解消し、睡眠の質改善や小顔になるのが嬉しいと好評です。ハンド・フットケアでは、普段気づきにくい手足の疲労や浮腫みの改善を図ります。また、精油のみで作られたリラクゼーション効果の高いオイルが大変人気です。
オンラインピラティス
企業訪問・訪問整体
1回のレッスンで、ご希望に応じて整体・ピラティスの配分を調節することが可能です。
例）80分のレッスン：
評価・説明10分 / 整体30分 / ピラティス40分
ヒアリングで現在のお身体の悩みやご要望をお伺いし、お客様一人ひとりに合わせたご提案をさせていただきます。
当店の雰囲気やサービスを一度確認してみたい方、パーソナルトレーニングやマシンピラティスが初めての方はぜひご体験ください。
体験レッスン時のお申込みで
＋2回分プレゼント！
目的や目標がある方に、当店おすすめのプランです。
ピラティスは「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」と言われています。
初回で感じた感覚が忘れないうちに、理想に向けて集中的にレッスン頻度を高めることで効果を実感いただけます。
集中改善プラン終了後、
継続して利用いただく場合の料金
スタンダードプランよりも、継続したい気持ちはあるけれど、もう少し気軽に始めたい方に向けてご用意しております。これから目標を見つけて行きたい方、続けることに少し不安を感じる方におすすめです。集中改善プラン後は継続プランとして特別価格でご案内させていただきます。
集中改善プラン終了後、
継続して利用いただく場合の料金
単発的にピラティスや整体をご利用出来るご自身のペースで通えるプランです。不定期的なメンテナンスとしてご利用される方にお選びいただいております。例えば、フィットネスクラブと併せてご利用される方もいらっしゃいます。
日々の疲れを癒すメニューをご用意いたしました。
日頃の疲れを癒し、自分を癒す時間としてのリラックスメニューです。
自分へのご褒美やちょっと頑張れなくなった時の心身の回復としてご好評いただいております。
ドライヘッドスパ・ハンドケア・フットケアの中からお選びください。
グループでのご利用はマットピラティスのレッスンになります。
ご家族やご友人と一緒に身体を動かせるレッスンです。他の方の身体の動かし方と、ご自身の身体の動かし方を比較することで、癖に気づくきっかけにもなります。
※3名様以上でお一人3,000円となります。5名様以上の場合はお問い合わせください。
理学療法士・公認心理師
カラダとこころの国家資格を持っているため（理学療法士＆公認心理師）、皆さんの心身のお悩みや課題に根拠のあるサポートを致します。レッスンでは、わからないことをそのままにせず、お客様のペースに寄り添って進めることを大切にしています♪ぜひ、お気軽に何でもご相談ください！ご来店を心よりお待ちしております。
産前産後運動指導士 / 看護師 / 保健師 / ウェルネスライフトレーナー
私は3男児の母として育児をしていますが、産前産後の心と体の変化に戸惑い、体の不調や慣れない育児、パートナーシップに悩んだ時期がありました。これまでの自分の悩みと、婦人科で11年間勤めてきた経験を活かしながら、女性の健康とキレイをつくるサポートをしていきたいと思っています♪どうぞよろしくお願いします。
理学療法士 / ウェルネスライフトレーナー
これまで北海道内最大規模の回復期リハビリテーション施設でのリハビリを経験し、現在は小児に対するリハビリを行っております。子供から高齢者の方へのリハビリ経験を活かし、お客様に合わせたレッスンのご提案を致します。身体のお悩みはお気軽にご相談ください♪皆様とお会いできることを楽しみにしております。
理学療法士 / ウェルネスライフトレーナー
現在は理学療法士として、整形外科にてリハビリスタッフとして勤めながら、Welfitでレッスンを行っております。ピラティスで心身の機能改善を図りながら、ほっと一息つけるようなリフレッシュできるお時間を提供したいと思います。レッスンでお会いできることを楽しみにしております。どうぞよろしくお願い致します♪
Pickup
タレント、身体美容家、一般社団法人身体美容家認定協会 代表理事
優木まおみさん
私が代表をつとめる、一般社団法人身体美容家認定協会で、MAOBICSピラティスというオリジナル運動メソッドを作り上げる際、山下先生に監修という形で入っていただきました。
山下さんは、理学療法士として臨床の現場でたくさんの患者さんのリハビリに寄り添った経験を活かし、ピラティスという一般向けの運動メソッドをより効果的に、わかりやすく改良していく過程でいろいろなアドバイスをいただきました。
なによりお人柄が素晴らしく、協会の会員様や、マオビクスインストラクター陣もみな、山下先生のファンです。
下のリンクよりHOT PEPPER Beautyへアクセスいただき、ご希望のメニューを選択してご予約をお願いいたします。
ご予約完了後に届くメールに記載されているURLまたは下のボタンよりヒアリングフォームへアクセスいただき、
質問事項へのご回答・送信をお願いいたします。
ご予約いただいた日時になりましたら、ご来店をお願いいたします。
動きやすい服装でお越しください。スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。
お客様に合わせたプログラムを提供させていただいておりますのでご安心ください。運動が苦手な方でも取り組める内容がございますので、一緒に楽しくピラティスをしましょう。
動きやすい格好をご持参の上、お越しください。また、靴などの上履きは必要ございません。その他に、運動中に水分を摂取される場合には、各自持参いただくようお願いしております。
レギンスなどのピラティスウェアはもちろん、ジャージやスウェットなど動きやすい格好であれば構いません。ワイドパンツや短パンは裾がめくれたりする可能性ありますので、気になる方は他のものをご用意ください。
更衣スペースに鏡がございますで、そちらをご利用ください。また、ピラティスを行う際にはヘアゴムをご用意してありますので、お気軽にご使用ください。
決済方法は現金とクレジットカードとなっております。クレジットカードは、Visa、Mastercard、JCB、American Express、DinersClub、Discoverなどに対応しております。
フィットネスのご予約については、HOT PEPPER Beautyより受け付けております。
当店へのお問い合わせについては以下のフォームよりご連絡をお願いいたします。